Mon mur d'exercices ; 80 exercices de fitness à réaliser contre un mur
Objectif : faire 100 pompes
Objectif : vaincre le mal de dos ; un programme de 6 semaines pour prévenir et guérir les tensions musculaires
Objectif mince et musclée ; un programme de musculation en 6 semaines pour sculpter cuisses, abdos et fessiers
La bible de la musculation pour débutant
En forme toute l'année ; stretching et muscu pour l'été
Je pratique la musculation ; du débutant au pratiquant confirmé ; séances personnalisées, streching, cardio-training, conseils nutritionnels
Je pratique la musculation ; du débutant au pratiquant confirmé ; séances personnalisées, stretching, cardio-training, conseils nutritionnels
Stretching pour tous ; exercices, enchaînements et séances
Il n'y a pas encore de discussion sur cet auteur
Soyez le premier à en lancer une !
Rendez-vous le mercredi 16 octobre à 19h sur le site « Un endroit où aller »
En 2024, ces auteurs et autrices nous émerveillent plus que jamais !
Des livres documentaires passionnants et ludiques pour les 7 à 11 ans
Ce road-movie intimiste est l'une des BD à ne pas manquer en cette rentrée
