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Vivre mieux avec ses émotions

Couverture du livre « Vivre mieux avec ses émotions » de Martin Desseilles aux éditions Odile Jacob
Résumé:

Une méthode pour apprendre à réguler ses émotions, favoriser la concentration et gérer les conflits. A travers des exemples de situations émotionnelles, ce guide propose des pistes à mettre en oeuvre pour apprendre à vivre de manière positive et constructive avec ses émotions.

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