Dans Se libérer de son moi toxique, Marie-Estelle Dupont propose d'entamer une détox' émotionnelle, de se débarrasser des détritus de notre passé pour aborder sans peur l'avenir. Pour y parvenir, elle développe des exemples réels et concrets, ainsi que des exercices d'introspection afin de permettre au lecteur de réaliser un état des lieux global de sa vie et d'avancer vers un renouveau positif.
Ce que vous trouverez dans cette analyse :
* Une présentation brève de Marie-Estelle Dupont * Une mise en contexte de l'ouvrage * Un résumé et une analyse du contenu de l'oeuvre et des points clés mis en avant par l'auteur * Une réflexion autour de l'ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent * Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion.
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