Pour aider chacun à réussir sa vie sexuelle, l'auteur, à la manière d'un coach, propose un programme personnalisé en 7 points : o apprendre à se connaître, à s'observer ; o s'assumer et lever ses inhibitions ; o développer sa sensualité et soigner son apparence physique ; o découvrir que la sexualité est aussi affaire de technique ; o connaître tous les secrets de l'érotisme ; o stimuler sa réactivité, son sens du partage, l'ouverture d'esprit ; o et enfin définir son projet sexuel, celui qui donnera un sens à sa vie (sexuelle), en se donnant tous les moyens pour en conserver le contrôle. Il ne suffira plus que de le mettre en oeuvre. De la théorie à la pratique, il n'y a qu'un pas !
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