Le Yoga, en application dans la vie quotidienne, est ce véritable art de vivre dont chacun de nous a tant besoin dans le contexte de la vie moderne. Il est aussi le prélude à une intériorité pour découvrir le Réel au fond de soi.
Mais les techniques employées en Yoga sont efficaces ; aussi doivent-elles être bien conduites. C'est une nécessité impérative.
L'auteur de ce livre, né au début de ce siècle est l'un des promoteurs de la diffusion du Yoga en Occident.
Il sait de quoi il parle. Il souhaite que son expérience de la vie ainsi que celle de sa pratique et de son enseignement du Yoga puissent éviter aux débutants de commettre certaines erreurs qui l'ont lui-même retardé dans son évolution.
Que vous évitiez ces pièges et ces voies de garage a été son souci en rédigeant ce livre.
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