Se faire plaisir tout en maîtrisant son poids, c'est possible ! Vous souhaitez dompter l'aiguille de votre balance sans vous affamer ? Ce livre est fait pour vous ! Gizzi Erskine vous propose un programme efficace et facile à suivre : -Une semaine saine et équilibrée avec plus de 50 recettes et idées de menus simples, savoureux et consistants. - Un week-end gourmand et plus de 50 recettes festives et succulentes, pour vous récompenser ! - Détendez-vous et enfilez votre toque sans complexe ! Curry de poulet au yaourt, Steak grillé à l'huile de truffe et miso, Carpaccio de boeuf au gorgonzola, aux noix confites et à la roquette, Fruits rouges glacés nappés de sauce chaude au chocolat blanc... Du petit déjeuner au dîner en passant par un brunch dominical ou un délicieux goûter, égayez vos papilles sans culpabilité ! Alors, qu'attendez-vous ?
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