Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
S'entraîner, c'est bien plus que pédaler aussi fort et aussi longtemps que possible.
Pour obtenir des résultats, il faut au contraire avoir une bonne méthode d'entraînement, connaître l'intensité exacte des efforts à fournir, savoir quand et comment récupérer, etc. dans ce livre, l'auteur paul van den bosch traite, de manière scientifique mais cependant très accessible, de toutes les composantes de l'entraînement du coureur. fruits d'une connaissance fondamentale, d'une longue expérience et d'une collaboration efficace avec d'autres spécialistes du monde cycliste, les conseils de ce livre ont déjà donné d'excellents résultats pour de nombreux jeunes coureurs professionnels.
N'hésitez pas, vous aussi, à puiser tout ce qui vous aidera à optimiser vos performances !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
L’écrivain franco-vénézuélien Miguel Bonnefoy poursuit l’exploration fantasmagorique de sa mémoire familiale...