Premières rides, fatigue, ménopause, prise de poids, vieillissement soudain de la peau. Le passage des années a de nombreuses conséquences sur notre état général et il n'est pas toujours facile d'accepter ce corps qui change et que l'on ne reconnaît plus. Heureusement, les huiles essentielles sont là pour nous aider à passer ces différentes étapes, en limitant les effets du temps et en atténuant certains symptômes parfois très gênants.
Dans ce livre, on découvrira :
- Des conseils simples à appliquer au quotidien : aliments à privilégier (saumon, graines de lin, thé vert.), astuces beauté pour conserver éclat et jeunesse, suggestions d'activité physique. de quoi aider le corps à se rééquilibrer et se sentir en forme.
- Armoise, sauge, mélisse. les meilleures plantes et huiles essentielles pour protéger os, peau, coeur. à chacune ses spécialités !
- Bouffées de chaleur, fatigue, tristesse, rides. l'abécédaire complet des maux les plus courants et toutes les solutions pour les traiter naturellement.
- Des automassages (dessins avec points précis à stimuler) pour soulager vite et bien douleurs et petits maux !
La prévention anti-âge, ça commence dès 30 ans !
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