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Manuel de fitness ; techniques et pratiques des disciplines

Couverture du livre « Manuel de fitness ; techniques et pratiques des disciplines » de Stephane Galtier et Terri-Lynn Mac Fayden aux éditions Ellebore
Résumé:

Un manuel complet, écrit par deux praticiens de renom qui permet d'appréhender toutes les techniques du fitness. Particulièrement recommandé aux professionnels des clubs de sport et à leurs élèves. Composé de trois parties : le step, le low impact et le renforcement musculaire (ou body-sculpt). Voir plus

Un manuel complet, écrit par deux praticiens de renom qui permet d'appréhender toutes les techniques du fitness. Particulièrement recommandé aux professionnels des clubs de sport et à leurs élèves. Composé de trois parties : le step, le low impact et le renforcement musculaire (ou body-sculpt).

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