Regroupant 53 fiches pédagogiques, cet ouvrage - au
moyen d'exercices appropriés, d'abord dans le domaine des
techniques respiratoires et de relaxation, puis dans celui
des paralangages, et enfin dans celui des mouvements
libérateurs de tensions corporelles - vise au
développement et à la maîtrise de nos moyens naturels
d'expression.
A partir de la prise de conscience individuelle du corps,
les exercices abordent progressivement la dimension
collective par l'insertion de la personne dans le groupe.
Ce livre peut donc être utilisé soit à titre individuel,
soit au cours de stages d'expression et de communication,
ou encore en préalable à des stages de formation de tous
ordres.
Son intérêt réside dans sa simplicité d'application et dans
la nature concrète des exercices - en particulier
dans les jeux de groupe; contenu qui nous permet
d'atteindre un objectif bien défini:
se sentir bien avec soi-même pour se sentir mieux avec
les autres.
La collection Fiches EO/Formation Permanente est une
référence parce qu'elle répond au besoins des formateurs,
animateurs et enseignants en leur fournissant sous une
forme pratique la matière nécessaire à la préparation de
leurs cours, quelle que soit la discipline enseignée, et
des exercices permettant d'améliorer le fonctionnement du
groupe.
Solange ADAIR a été chargée de cours à
l'ESCP/Formation permanente, professeur à l'APPRA/IAE,
consultant-formateur à la SDP. Depuis, tout en intervenant
dans des centres de formation en expression corporelle et
relations humaines, l'essentiel de son activité est
consacré, en Ateliers de groupes restreints, à
l'enseignement de la Méthode Feldenkrais (prise de
conscience par le mouvement).
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