Ce titre marque le 200e numéro de la collection Pratiques Jouvence.
La psychologie et le développement personnel proposent de multiples approches pour embellir ses relations à autrui, son quotidien, sa manière d'être à la vie.
N'y aurait-il pas, au sein de toutes ces méthodes, des plus anciennes aux plus récentes, une quitessence à extraire, un enseignement commun qui puisse ouvrir tout grand les portes du bien-être ?
C'est à cette question que répond ce petit livre, trésor de synthèse et de simplicité.
En le parcourant, vous saurez extraire quatre principes de base, communs à chacune de ces approches, au-delà de leurs spécificités, au nombre de quatre:
Les Quatre essentielles:
1 - L'autre est autre 2 - Une pensée n'est qu'une pensée 3 - On voit ce que l'on croit 4 - Emotion n'est pas action
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