Une méthode visuelle, efficace et surtout très simple qui permet de faire les bons choix alimentaires et de maigrir sans peine.
Grâce à des photos en couleurs, il est possible de comparer les calories de chaque portion : le choix se fait alors en toute connaissance de cause. Aucun aliment noeest à bannir, mais chacun doit choisir ce quoeil mange et faire lui-même ses comptesoeDes images que loeon noeest pas prêt doeoublier !
Un ouvrage qui soeest vendu à plus doeun million doeexemplaires !
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