Plus de 550 plantes médicinales recensées avec, pour chacune d'elles : les critères pour l'identifier (description, habitat et culture) : les conseils pour la préparer, avec des photographies des parties à utiliser et des préparations obtenues. Ses usages traditionnels et courants, ainsi que des précisions sur les recherches en cours. Un guide pratique avec de nombreux conseils pour : cultiver au jardin ou en serre les principales plantes médicinales (romarin, mélisse, millepertuis...), préparer soi-même des remèdes naturels (onguents, sirops, cataplasmes...), avec des pas à pas illustrés.
Se soigner au quotidien et prévenir les dangers de l'automédication (toxicité, contre-indications...). Un catalogue des remèdes contre les affections courantes (piqûre d'insecte, maux de tête, insomnie, problèmes de peau, douleurs musculaires, ménopause...).
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