Enfin un régime facile et convivial qui permet de maigrir en mangeant normalement, sans se priver et sans effet yo-yo !Un ouvrage qui contient tout ce qu'il faut pour une démarche saine, efficace et durable :- une information complète et sérieuse des explications claires et pertinentes.- un programme pratique de 150 menus et 100 délicieuses recettes de soupes.
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