Pour devenir nageur et toujours meilleur nageur. Ce livre qui explore les trois étapes de la construction du nageur : corps flottant, corps projectile, corps propulseur - et dont le lecteur se saisira à partir des pages " Fondements " (physique, physiologique, psychologique, pédagogique), mais aussi directement par les pages " Mises en oeuvres didactiques " dans lesquelles il trouvera une série d'objectifs précis et de tâches à proposer au débutant comme au nageur de haut niveau.
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