Le cerveau est un grand consommateur de nutriments et d'énergie.
L'alimentation du quotidien contribue donc à soutenir et à stimuler naturellement son fonctionnement.
Ce livre propose une sélection de recettes dont les ingrédients vont contribuer à booster les performances intellectuelles : pour maintenir l'éveil et renforcer la concentration, pour améliorer la mémoire, mais aussi contre le stress et la fatigue...
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