Comment vit-on un chagrin d'amour ? Quels sentiments enfouis réveille-t-il ? Comment sortir de sa tristesse et retrouver sa joie de vivre ?
Chapitre 1 : Les variantes du chagrin d'amour au fil des âges, de l'adolescence à l'âge mur et des situations : rupture, trahison, abandon, déception.
Chapitre 2 : Comprendre les mécanismes psychologiques en jeu lors d'un chagrin d'amour : la perte de l'être aimé réactive l'angoisse de séparation, propre à tout être humain et niché en lui dés sa petite enfance.
Chapitre 3 : Les effets du chagrin d'amour sur la vie sociale, amoureuse, sexuelle, sur le couple. L'annonce de la rupture suscite un état de choc post-traumatique et entraîne un désinvestissement de toute activité. Puis vient la colère, tournée vers celui qui a rompu mais aussi vers soi-même.
Chapitre 4 : Comment rebondir après un chagrin d'amour ? Oui, on peut guérir d'un chagrin d'amour. Grâce aux thérapies par l'écoute, à l'estime de soi retrouvée, le temps de la réparation viendra après un lent travail de reconstruction d'un autre moi.
+ Glossaire, bibliographie, liste des associations et des sites thérapeutiques
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