La méthode que propose Serge Augier est l'application d'une tradition ancienne (la voie taoïste) dans le monde d'aujourd'hui. Elle s'adresse à tous ceux qui veulent vivre en accord avec eux-mêmes pour accéder au bonheur. Cette pratique personnelle quotidienne repose sur des règles et des exercices simples (respiration, postures physiques, alimentation) et à la portée de tous, mais aussi sur un travail en profondeur sur les émotions, la maîtrise des peurs, la libération des blocages et de tout ce qui nous qui empêche d'être. - Une véritable méthode pratique, un programme pas-à-pas.
- Un auteur qui sait parfaitement transposer la sagesse orientale pour un public occidental.
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