Pour en finir avec les maux de ventres, pour soigner les intolérances alimentaires et autres problèmes digestifs. Une personne sur cinq est concernée !!
Découvert dès 1999 par le Dr Sue Shephred, le régime FODMAPs est devenu aujourd'hui l'un des régimes les plus appréciés du public souffrant d'intolérances ou d'hypersensibilités alimentaires, du syndrome du côlon irritable, et de plusieurs maladies intestinales. Il jouit également de l'estime des professionnels de la santé.
Des outils détaillés pour le quotidien, faire vos courses et élaborer vos menus, y compris en cas de régime alimentaire particulier et plus de 80 recettes ! Les FODMAPs, qu'est-ce que c'est ? Ce sont des glucides peu digestes qui, en fermentant, peuvent susciter de nombreux symptômes. Les retirer de son alimentation est donc la clé pour soulager ces maladies. Cet ouvrage, après avoir clarifié les bases théoriques du régime, adopte un axe très pratique avec des recettes adaptées à chacun.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
Blanche vient de perdre son mari, Pierre, son autre elle-même. Un jour, elle rencontre Jules, un vieil homme amoureux des fleurs...
Des idées de lecture pour ce début d'année !
