Vous avez entre les mains un livre de référence complet et détaillé qui vous permettra de comprendre l'origine de votre prise de poids et vous donnera les clés pour y remédier. Le Docteur Richter, fort d'une expérience de plus de 30 ans en cabinet à traiter les problèmes de surpoids, d'obé- sité et autre problèmes de santé, vous donne ici toutes les clés pour mieux comprendre pourquoi vous ne perdez pas de poids, pourquoi vous avez du ventre, pourquoi vous faites du yoyo ou grossissez à la ménopause. Ce livre vous permettra enfi n de mieux appréhender votre résistance à la perte de kilos malgré les régimes enchaînés depuis des années, et vous aidera à y remédier. Vous trouverez de nombreux conseils adaptés afi n de retrouver un poids de forme, tout en préservant le plaisir de manger. Il vous aidera à faire les bons choix nutritionnels, dans le but de vous apprendre à bien manger, pour votre poids mais aussi votre santé
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