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La méthode fitnext d'Erwann Menthéour ; 40 jour pour prendre le contrôle de votre corps

Couverture du livre « La méthode fitnext d'Erwann Menthéour ; 40 jour pour prendre le contrôle de votre corps » de Erwann Mentheour aux éditions Solar
  • Date de parution :
  • Editeur : Solar
  • EAN : 9782263064197
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Inspirée par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers :

. le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de... Voir plus

Inspirée par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers :

. le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire.

. une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques.

. la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit.

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