Pour combattre plus efficacement le cancer, les maladies cardiaques et les maladies auto-immunes, nous devons changer complètement notre notion du corps humain. Pour l'auteur, la santé va bien au-delà de l'absence de maladie. Le corps est un système extrêmement complexe qui doit être appréhendé dans sa globalité. David Agus nous invite à analyser notre état de santé à travers une multitude d'aspects, englobant toutes les facettes de l'être (humeur, environnement, rythme de vie, respiration, énergie, niveau de stress, etc.). Il déconstruit également plusieurs mythes relatifs à la santé, notamment au sujet des supposés bienfaits des compléments de vitamines et minéraux, et de l'influence de l'ADN sur la condition physique. L'auteur nous propose finalement plusieurs règles de santé simples en vue d'accéder à un mode de vie sain, en harmonie avec notre corps. Véritable appel à la réflexion comme à l'action, ce livre nous invite à reprendre notre santé en mains dans une optique de prévention, et non plus seulement de guérison. Un livre pratique qui offre des schémas et des graphiques pour une meilleure compréhension.
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