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Ventre plat en 1 mois

Couverture du livre « Ventre plat en 1 mois » de Aude Veret aux éditions Flammarion
  • Date de parution :
  • Editeur : Flammarion
  • EAN : 9782082013888
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Propose un programme en douceur d'un mois combinant stretching, exercices de renforcement musculaire, yoga et régime alimentaire pour remuscler et affermir son ventre et affiner sa taille, illustré de croquis et accompagné de conseils d'hygiène de vie.

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