Ces vingt-cinq plantes vous permettront d'améliorer votre bien-être de la tête aux pieds. Entre soins, produits de beauté, ou recettes de grand-mère. Nathalie Helal nous parle des vertus de ces plantes miracles, autrefois nommées « simples ». Découvrez tous les bienfaits que vous pourrez en tirer. Vous les trouverez facilement dans les herboristeries, les magasins bio ou dans votre propre jardin, grâce à des préparations faciles à réaliser : infusions, macérations, baumes et décoctions.
L'ouvrage se découpe en cinq parties :
1- Vous cherchez un remède anti-stress ? Faites appel au coquelicot, l'aubépine, l'orange amer, le millepertuis ou les passiflores ;
2- Stimulez votre système nerveux et immunitaire avec le ginseng, l'éleuthérocoque, la rhodiola ou la maca ;
3- Envie de drainer votre organisme et de perdre du poids ? Rien de plus facile en utilisant le fenouil, le maté, le fucus, le pissenlit ou l'orthosiphon.
4- Rien de mieux que de soigner, cicatriser et redonner de l'éclat à votre peau en vous aidant de la barbane, le curcuma, la sauge, l'aloe vera ou la bourrache ;
5- Pour assainir votre système respiratoire, il vous faudra utiliser l'échinacée, le thym, l'hysope, l'astragale ou l'eucalyptus.
Grâce à cet ouvrage, découvrez bien d'autres astuces pour vous traiter au naturel.
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