Pilates santé

• Date de parution : 25/02/2020
• Editeur : Leduc
• EAN : 9791028516703
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 224
• Collection : GRAND LIVRE
• Genre : Sports
• Thème : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
• Prix littéraire(s) : (-)

LE GUIDE COMPLET POUR CONNAÎTRE LES BASES DU PILATES ET PRÉSERVER SA SANTÉ.

Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée... Voir plus

LE GUIDE COMPLET POUR CONNAÎTRE LES BASES DU PILATES ET PRÉSERVER SA SANTÉ.

Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous.
Des exercices par pathologie : vaincre le stress, soulager le mal de dos, adopter une bonne posture, atténuer les effets des maladies dégénératives comme la sclérose en plaques...