Guy Finley est l'auteur du best-seller Lâcher prise. En 1979, à la suite d'un voyage qu'il fit en Extrême-Orient, il renonça à sa carrière artistique pour participer à l'élaboration du programme de développement personnel « Success without stress ». Aujourd'hui, il voyage partout à travers le monde pour donner des conférences sur les principes de la vie spirituelle.
Pensées pour lâcher prise de Guy Finley est un guide en deux parties : une première partie prépare le terrain en quelque sorte, explique au lecteur la méthode, les raisons de la nécessité de lâcher prise. La deuxième propose 11 exercices, eux-mêmes explicités et illustrés par des citations.
Ils sont tous de bon sens et permettent de donner un coup de pouce à qui ne sait pas lâcher prise... et je devine que nous sommes nombreux ! Il me semble que c'est l'un des fléaux de notre époque : vouloir toujours faire plus, plus vite, sans se poser, sans se reposer !...
Les 11 exercices sont progressifs et permettent d'aboutir, en fin de compte, à ce que les Orientaux obtiennent depuis bien des générations : éliminer la concentration intellectuelle, la culpabilité liée à la performance et atteindre l'inverse de la densité, autrement dit : laisser la porte ouverte aux rêves et à la méditation, bien plus réformateurs de l'esprit aujourd'hui que le raisonnement et la rationalité trop mis en avant depuis Pascal et Descartes comme des conditions sine qua non de la réussite et de l'épanouissement.
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