Passionné(e) de lecture ? Inscrivez-vous gratuitement ou connectez-vous pour rejoindre la communauté et bénéficier de toutes les fonctionnalités du site !  

Musculation, anatomie et mouvements ; les conseils d'un pro pour optimiser votre entraînement

Couverture du livre « Musculation, anatomie et mouvements ; les conseils d'un pro pour optimiser votre entraînement » de Pat Manocchia aux éditions Vigot
  • Date de parution :
  • Editeur : Vigot
  • EAN : 9782711419562
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Comment travaille le corps pendant l'entraînement ? Quels sont les muscles sollicités dans les exercices ? Comment faire pour optimiser les séances ? Cet ouvrage donne la réponse à ces questions et propose des exercices accompagnés d'illustrations anatomiques détaillées et des conseils pour... Voir plus

Comment travaille le corps pendant l'entraînement ? Quels sont les muscles sollicités dans les exercices ? Comment faire pour optimiser les séances ? Cet ouvrage donne la réponse à ces questions et propose des exercices accompagnés d'illustrations anatomiques détaillées et des conseils pour l'exécution.

Donner votre avis