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80 recettes à moins de 300 calories !
Qui a dit que pour manger bien il fallait manger triste ? Découvrez 80 recettes de soupes basses en calories mais hautes en saveurs et nutriments, pour manger sainement en se faisant plaisir !
* Des soupes express à préparer en 15 minutes, pour les cuisiniers pressés !
* Des soupes mixées et veloutées, des bouillons entiers et des consommés.
* Des soupes complètes qui s'adaptent à tous les régimes alimentaires.
* Des soupes aux superaliments, pour un petit boost de vitalité !
* Des accompagnements légers et des superbowls de petit déjeuner !
Que vous cherchiez une soupe réconfortante, revitalisante, énergisante ou simplement complète, tout est là !
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Selma ne vit que pour les chevaux et c’est à travers eux qu’elle traverse cette période violente si difficile à comprendre pour une adolescente...
"Osons faire des choses qui sont trop grandes pour nous", suggère Maud Bénézit, dessinatrice et co-scénariste de l'album
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