80 ans après, il est toujours essentiel de faire comprendre cet événement aux plus jeunes
Médecin généraliste durant quarante ans, l'auteur s'est intéressée dès 1970 aux effets spectaculaires du yoga sur la santé.
Après l'avoir expérimenté sur elle-même, elle en appliqua les techniques sur ses patients, en particulier celles et ceux atteints de maladie cardio-vasculaires et le résultat fut tel qu'elle décida de l'enseigner.Ce livre attendu, très illustré, propose des exercices efficaces basés sur les cours suivants, ceux du moine Oki : l'okido-yoga, dont le but est de se guérir soi-même ; du docteur Munster un yoga dynamique, de son maître Michaël Volin ; d'André van Lisbeth, disciple de Swami Shivananda dont l'excellent hatha-yoga s'accompagne de belles méditations ; de Swami Satyananda dont le yoga-nidra permet la découverte du corps subtil, et le kriya yoga l'éveil spirituel.
Toutes ses techniques se complétant pour, comme le disait André van Lysbeth : " permettre à chacun d'élaborer au quotidien sa petite cuisine yogique et augmenter ainsi ses propres possibilités d'application d'une technique ancestrale ".
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