Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Tout un programme detox en 10 jours, avec recettes et conseils.
- 10 jours de menus : chaque jour, des recettes pour le petit-déjeuner, le lunch, le diner.
- parallèlement aux menus : un coaching sportif et un coaching bien-être.
- plein d'infos sur les aliments « detox » et l'entretien du corps.
- parmi les recettes : smoothie kiwi-framboise, porridge aux fruits, soupe de patate douce aux noisettes, saumon orange-gingembre, risotto de sarrasin aux herbes et à l'ail...
- des photos de la Californie et des recettes réalisées à Los Angeles, dans un décor de rêve.
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