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Tout un programme detox en 10 jours, avec recettes et conseils.
- 10 jours de menus : chaque jour, des recettes pour le petit-déjeuner, le lunch, le diner.
- parallèlement aux menus : un coaching sportif et un coaching bien-être.
- plein d'infos sur les aliments « detox » et l'entretien du corps.
- parmi les recettes : smoothie kiwi-framboise, porridge aux fruits, soupe de patate douce aux noisettes, saumon orange-gingembre, risotto de sarrasin aux herbes et à l'ail...
- des photos de la Californie et des recettes réalisées à Los Angeles, dans un décor de rêve.
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