Parfois, il suffit d'ouvrir les yeux et de regarder autour de soi pour trouver ce dont on a besoin... Et, dans le domaine de la santé, la cuisine est une véritable caverne d'Ali Baba. Non seulement on y trouve de quoi soigner les petits bobos dans l'instant (une pincée de poivre quand on se coupe, une cuillère de miel quand on se brûle, un poireau quand on se fait piquer...), mais aussi de quoi soulager bien des petits soucis de santé parfois chroniques. Dans cette bible revue et enrichie vous trouverez :
Les ingrédients que l'on possède le plus couramment dans nos cuisines, classés selon leur catégorie : légumes, fruits, épices, plantes aromatiques, miel... Avec, pour chacun d'entre eux, un résumé de leurs bienfaits et des « recettes » santé dans lesquelles les utiliser.
Un index des troubles, de Acné à Zona, pour trouver au plus vite vos remèdes naturels.
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