L'auteur présente son expérience de l'énergétique chinoise et définit quatre piliers célestes incontournables dans la protection des maladies courantes et la prévention des maladies plus graves, de la dégénérescence comme le cancer.
Les 4 piliers sont :
1. Une alimentation saine, variée et naturelle : élimination des toxines grâce à la respiration consciente.
2. Une absence de stagnation de sang dans les vaisseaux et d'obstruction de l'énergie dans les méridiens grâce à la pratique du Qi Gong.
3. Un renforcement des défenses immunitaires, de l'énergie vitale des reins et du Qi grâce à la respiration abdominale.
4. Un équilibre émotionnel en relation avec les principaux organes au moyen de l'arbre Zhan Zhuang et de la méditation bouddhique Zen.
De nombreux exercices illustrés de Qi Gong et de respiration.
Un ouvrage essentiel pour se prévenir des maladies, conserver la vitalité du corps, et connaître ainsi la santé, la joie, l'équilibre émotionnel.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
L'auteur se glisse en reporter discret au sein de sa propre famille pour en dresser un portrait d'une humanité forte et fragile
Au Rwanda, l'itinéraire d'une femme entre rêve d'idéal et souvenirs destructeurs
Participez et tentez votre chance pour gagner des livres !
