En 2024, ces auteurs et autrices nous émerveillent plus que jamais !
Les étirements constituent une pratique à part entière qui permet d'entretenir son potentiel musculaire et articulaire dans le cadre de l'activité sportive comme dans celui de prévention du vieillissement et l'entretien physique courant.
Cet ouvrage propose au patient et ou au sportif un panel de 50 exercices avec tout ce qu'il est nécessaire de connaitre sur les plans physiologique méthodologique et posturale. Pour chaque sport chaque pathologie chaque région anatomique et en fonction de l'âge et du sexe un programme détaillé est proposé.
L'ouvrage se décompose en 3 parties la 1re présente les techniques d'étirements la 2e les exercices et la 3e est orientée sur le contexte de l'étirement soit sportif soit pathologique. Le propos est étayé par une iconographie abondante (plus de 200) qui permet d'illustrer les différentes positions.
Cet ouvrage s'adresse aux kinésithérapeutes et aux préparateurs physiques.
Hubert Tisal est médecin spécialiste en médecine physique et de réadaptation et enseignant à l'EFOM.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
En 2024, ces auteurs et autrices nous émerveillent plus que jamais !
Des livres documentaires passionnants et ludiques pour les 7 à 11 ans
Ce road-movie intimiste est l'une des BD à ne pas manquer en cette rentrée
Découvrez 5 romans en format poche et tentez de les gagner...