Les bons aliments pour retrouver votre ligne et optimiser votre santé. Basé sur les travaux scientifiques les plus récents, ce livre vous explique :
- Comment choisir les bons sucres et les bonnes graisses, nos sources principales d'énergie.
- Comment privilégier les nutriments essentiels indispensables à notre organisme.
Les bons aliments pour maigrir est indispensable à toutes celles et ceux soucieux de leur santé qui veulent manger plus sainement, vivre bien et plus longtemps.
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