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L'art de vieillir en souplesse - papy et mamy a la gym

Couverture du livre « L'art de vieillir en souplesse - papy et mamy a la gym » de Miramont Marie aux éditions L'harmattan
Résumé:

Des exercices simples et illustrés pour le maintien et la remise en forme des personnes âgées. Ils peuvent être effectués debout ou assis, une demi-heure, une à deux fois par semaine.

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