Pensez-vous, à tort, que la méditation ne vous convient pas ?
En dissipant les doutes, en apportant des réponses et en délivrant des informations concrètes, Sukey et Elizabeth démontrent clairement qu'il ne faut pas se compliquer la vie ou respecter une méthode particulière pour méditer. Le principal, c'est de s'asseoir, et cela peut déboucher sur une pratique régulière, adaptée au style de vie de chacun.
CE LIVRE EST FAIT POUR VOUS SI :
Vous conseillez à tout le monde de méditer sans y arriver vous-même.
Vous regrettez de vous mettre en colère.
Vous délaissez votre tapis de yoga depuis des années.
Les médicaments ne fonctionnent pas.
La dernière fois que vous avez pris une grande inspiration, c'était avant de plonger dans une piscine.
Vous pensez, à tort, que la méditation ne vous convient pas.
Inclus : un programme de 8 semaines pour apprendre à méditer
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
L’écrivain franco-vénézuélien Miguel Bonnefoy poursuit l’exploration fantasmagorique de sa mémoire familiale...
