Pensez-vous, à tort, que la méditation ne vous convient pas ?
En dissipant les doutes, en apportant des réponses et en délivrant des informations concrètes, Sukey et Elizabeth démontrent clairement qu'il ne faut pas se compliquer la vie ou respecter une méthode particulière pour méditer. Le principal, c'est de s'asseoir, et cela peut déboucher sur une pratique régulière, adaptée au style de vie de chacun.
CE LIVRE EST FAIT POUR VOUS SI :
Vous conseillez à tout le monde de méditer sans y arriver vous-même.
Vous regrettez de vous mettre en colère.
Vous délaissez votre tapis de yoga depuis des années.
Les médicaments ne fonctionnent pas.
La dernière fois que vous avez pris une grande inspiration, c'était avant de plonger dans une piscine.
Vous pensez, à tort, que la méditation ne vous convient pas.
Inclus : un programme de 8 semaines pour apprendre à méditer
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Ce road-movie intimiste est l'une des BD à ne pas manquer en cette rentrée
Découvrez 5 romans en format poche et tentez de les gagner...
Lovecraft comme vous ne l'avez jamais lu, à travers une sélection de lettres qui rend son univers encore plus complexe et fascinant
Des conseils de lecture qui sentent bon la rentrée !
