La dépression est une maladie de mieux en mieux connue des médecins. Et tant mieux, car elle détruit la vie de millions de personnes. Mais contrairement à une bactérie dont on aurait trouvé l'antibiotique magique, guérir de la dépression - comme pour beaucoup de maladies psychiatriques - demande du temps, de la patience, et une implication du patient dans sa guérison. Ce livre est là pour l'accompagner sur ce chemin du mieux-être.
Dans ce livre très complet :
- Une approche révolutionnaire, pour en finir avec le sentiment de honte lié à la dépression - Une thèse nouvelle : pourquoi la dépression touche les plus forts et les meilleurs d'entre nous - Ce que la science sait aujourd'hui sur la dépression - Ce qu'il faut savoir sur les antidépresseurs et les méthodes alternatives - L'intérêt des psychothérapies et du travail sur soi.
- Et comment faire pour aller bien après le traitement et éviter une rechute ?
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