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Décrit parfaitement les différentes formes de dépression. A conseiller vivement aux malades et à leurs proches parce que ce bouquin explique parfaitement ce qu'on ressent, permet de mettre des mots sur des sensations et permet de voir que nos malaises correspondent parfaitement à une maladie reconnue.
La deuxième partie du bouquin est sans doute la plus intéressante car elle évoque les thérapies comportementales et cognitives qui permettraient de se sentir mieux mais hélas, je suis encore trop dans le coltar pour avoir réèllement pu les assimiler correctement. A lire
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