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Hot yoga ; the complete illustrated guide to all 26 asanas

Couverture du livre « Hot yoga ; the complete illustrated guide to all 26 asanas » de Marilyn Barnett aux éditions Thames & Hudson
Résumé:

Hot yoga is practised in rooms heated up to 100 degrees, the high temperature enhancing muscle suppleness and releasing toxins from the body. Practising hot yoga regularly is believed to be an effective treatment for a wide variety of complaints, including back pain, sports injuries, insomnia,... Voir plus

Hot yoga is practised in rooms heated up to 100 degrees, the high temperature enhancing muscle suppleness and releasing toxins from the body. Practising hot yoga regularly is believed to be an effective treatment for a wide variety of complaints, including back pain, sports injuries, insomnia, and stress.

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