Gérer son stress est un guide de bien-être qui permet de comprendre et d'analyser les mécanismes du stress et qui propose de véritables solutions à court et à long terme pour mieux contrôler, diriger, orienter et positiver les tensions liées à la vie moderne.
Un guide qui se révèle très utile dans la vie de tous les jours et qui, pour chaque situation, offre une réponse adaptée.
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