Ce livre vous rappellera à quel point bien dormir est important !
Vous avez du mal à dormir ? Vous vous réveillez en pleine nuit et passer des heures à tourner dans tous les sens avant de vous rendormir... juste avant que le réveil sonne ? Si le sommeil devient un sujet sensible pour vous, ce livre vous sera très utile.
Ce livre propose plusieurs tests et exercices qui vous permettront d'adopter de bonnes habitudes de sommeil, en cernant les problèmes qui vous empêchent de bien dormir : soucis au travail, activités de la journée, manque d'exercice...
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
A gagner : des exemplaires de cette BD jeunesse sur fond de légendes celtiques !
L'autrice coréenne nous raconte l'histoire de son pays à travers l’opposition et l’attirance de deux jeunes adolescents que tout oppose
Mêlant la folie à l’amour, l’auteur nous offre le portrait saisissant d’une « femme étrange » bousculant les normes binaires de l’identité sexuelle
Dans ce recueil de 13 nouvelles, la jeune autrice mexicaine frappe fort mais juste
