Cuisiner tous les jours n'est pas toujours une tâche simple, surtout lorsqu'on est parent. C'est pourquoi Alexandra Leduc, nutritionnistediététiste, vous propose un ouvrage spécialement conçu pour préparer des repas simples et savoureux avec 5 ingrédients ou moins !
Cet ouvrage comprend 80 recettes qui répondent aux besoins nutritionnels des enfants :
- Les recettes des tout-petits : purée de poulet, yogourt aux fruits, mousse aux pêches, etc.
- Les matinaux : boisson fouettée aux fruits, crêpes au cacao, tartinade au chocolat, etc.
- Les rapides en titi : wraps au thon sucrés, penne crémeuses au poulet, chili végé, etc.
- Les à-côtés : bâtonnets de courgette, chips de pita au fromage, trempette du démon, etc.
- Les p'tites douceurs : popcorn surprise, pouding au citron, rouleaux de mangue, etc.
Vous trouverez également de nombreux conseils pour faciliter l'apprentissage d'une saine alimentation et rendre l'heure des repas plus agréable.
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