C'est malin grand format : soulager le mal de dos sans médicaments ; au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien

• Date de parution : 10/04/2018
• Editeur : Leduc
• EAN : 9791028510077
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 224
• Collection : C'EST MALIN GRAND FORMAT
• Genre : Santé
• Thème : Médecines naturelles et parallèles
• Prix littéraire(s) : (-)

Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'antidouleurs ! Découvrez comment soulager votre dos au quotidien, naturellement.

Dans ce guide très pratique :
Les bases pour... Voir plus

Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'antidouleurs ! Découvrez comment soulager votre dos au quotidien, naturellement.

Dans ce guide très pratique :
Les bases pour auto-diagnostiquer votre mal de dos :
Localisation, causes, symptômes alarmants, etc.
Votre programme antidouleur pour soulager votre dos :
Exercices ciblés, techniques de respiration, solutions des médecines douces...
Des conseils et astuces pour préserver votre dos sur le long terme : les bonnes postures (au travail, à la maison, en voiture...), les sports à privilégier, l'assiette anti-mal de dos, etc.

Soignez et préservez votre dos, tout naturellement !