L'ho'oponopono est une ancienne tradition hawaïenne qui permet de renouer avec soi-même et les autres. Découvrez dans ce cahier malin 100 % pratique, 100 % personnalisable tout un programme pour retrouver votre paix intérieure en 21 jours !
Dans ce cahier, vous trouverez :
- Des explications claires sur la pratique de l'ho'oponopono.
- Un programme de 21 jours pour apprendre à vivre en harmonie avec les choses, les lieux et les personnes.
- Des exercices pratiques à faire tous les jours (respiration, méditation, visualisation...).
Un bilan à la fin de chaque semaine pour constater ses progrès.
En bonus : une méditation guidée du pardon !
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
