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Stress (le)

Couverture du livre « Stress (le) » de Simmons Rochelle aux éditions J'ai Lu
  • Date de parution :
  • Editeur : J'ai Lu
  • EAN : 9782290301579
  • Série : (-)
  • Support : Poche
  • Nombre de pages : (-)
  • Collection : (-)
  • Genre : Santé
  • Thème : Poche Santé
  • Prix littéraire(s) : (-)
Résumé:

Le stress est souvent dû à une trop forte pression mais il peut également résulter de l'ennui ou d'un manque d'orientation. Ce livre permet à tous ceux qui en souffrent de l'attaquer sur deux fronts : en apprenant à le gérer et à relativiser. Propose aussi des exercices de relaxation.

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