Retrouver le goût de la forme ; quand une diététicienne rencontre un caoch sportif

• Date de parution : 18/10/2006
• Editeur : Des Dessins Et Des Mots
• EAN : 9782915050165
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 192
• Collection : (-)
• Genre : Ésotérisme
• Thème : Techniques du mieux être
• Prix littéraire(s) : (-)

Dans un esprit ludique et avec un brin d'humour, Brigitte Fichaux invitent les lecteurs à mettre en pratique des conseils diététiques très concrets pour apprendre à modifier notre alimentation et concevoir des recettes et des menus. Pour conserver ou retrouver la forme, ces recommandations... Voir plus

Dans un esprit ludique et avec un brin d'humour, Brigitte Fichaux invitent les lecteurs à mettre en pratique des conseils diététiques très concrets pour apprendre à modifier notre alimentation et concevoir des recettes et des menus. Pour conserver ou retrouver la forme, ces recommandations alimentaires sont alliées à des exercices physiques revitalisants.
Les auteurs présentent sous forme de programme hebdomadaire adapté à quatre profils : La femme hyper-active, la jeune femme au foyer débordée et en léger surpoids, femme senior avec problèmes articulaires, et l'homme actif en surpoids.