Comment fonctionnent nos émotions ? Pourquoi est-il si important de développer son équilibre émotionnel ? Quelles sont les techniques pour les gérer efficacement ? Comment s'aider de l'autohypnose pour se sentir mieux ? Dans ce guide, Kevin Finel nous donne toutes les clés pour :
Développer notre intelligence émotionnelle au quotidien : conseils pratiques, exercices d'autohypnose, témoignages, outils... pour mieux gérer le stress, cultiver la joie, et améliorer ses relations avec les autres, etc.
Accepter nos émotions et OSER être soi.
Gérer nos émotions dans toutes les sphères de la vie : notre bulle personnelle, nos relations aux autres, notre quotidien en entreprise et notre place dans la société.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
Blanche vient de perdre son mari, Pierre, son autre elle-même. Un jour, elle rencontre Jules, un vieil homme amoureux des fleurs...
Des idées de lecture pour ce début d'année !
