Ce livre présente une série d'exercices simples et précis (travail du souffle, mouvements du corps, massage des yeux...), de Qi gong anti-âge. Issue de la médecine chinoise, cette méthode permet de garder une bonne vitalité, d'améliorer la souplesse des articulations, d'exercer les muscles, de préserver la masse osseuse, de développer le sens de l'équilibre. En outre, il permet d'améliorer le mécanisme des fonctions digestives, respiratoires et cardiaques ; d'éliminer les toxines ; de stimuler l'immunité ; de favoriser l'irrigation du cerveau ; de renforcer la mémoire et la concentration.
Des conseils de spécialistes (médecin chinois, diététicien, psychiatre...) complètent cette thérapie de jouvence qui permet de faire reculer l'âge.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Dans ce recueil de 13 nouvelles, la jeune autrice mexicaine frappe fort mais juste
Une fiction historique glaçante et inoubliable, aux confins de l’Antarctique
Découvrez les derniers trésors littéraires de l'année !
"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
