Dans un monde de plus en plus stressant, complexe, incertain, menaçant, est-il possible de cultiver sa joie de vivre au quotidien ? Cela a-t-il du sens ? Comment rayonner d'enthousiasme alors que tout grisaille sous notre ciel trop souvent plombé par les mauvaises nouvelles des médias ? Peut-on encore être porteur d'un dynamisme fécond tout en étant pleinement conscient des réalités qui nous entourent ? OUI, et ce petit cahier vous invite à l'expérimenter. Pour cela, lancez-vous dans la culture de votre jardin intérieur ! Vous verrez alors petit à petit grandir en vous une vraie joie, celle qui satisfait pleinement l'être parce qu'elle jaillit de l'intérieur sans dépendre des conditions extérieures. Dans cette époque où la consommation vise à la consolation sans y parvenir, œuvrer à sa joie de vivre devient un réel enjeu sociétal et c'est avant tout en soi-même que chacun peut cultiver les graines de son propre épanouissement. Cultiver sa joie de vivre est un art et un travail. Il s'agit de labourer ses propres terres, afin de jubiler grâce à ce que l'on est au lieu d'attendre que notre joie émerge de ce que l'on a. Cultiver notre joie nous permet de devenir ivre sans boire à une autre source que la nôtre, éveillé sans expédient, serein sans calmants, satisfait sans possessions, rayonnant sans drogues. Les exercices proposés au fil des pages offrent de belles récoltes à partir des graines de joie semées chaque jour dans le jardin de notre vie !
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