Un ensemble de techniques pour penser sainement : identifier et contrôler ses déclencheurs émotionnels, transformer en quelques étapes des pensées négatives en pensées positives, ou encore mieux gérer ses relations avec les personnes négatives et diminuer leur influence néfaste. Avec des exercices et des études de cas.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
L’écrivain franco-vénézuélien Miguel Bonnefoy poursuit l’exploration fantasmagorique de sa mémoire familiale...
